کتابخانه غذا
دستور پخت‌ها
همه غذاهایی که در منوی هفته‌های توش‌باکس می‌آیند، با مواد اولیه و مراحل پخت.
فیلتر بر اساس مواد اولیه : سیر
گوشت، مرغ و ماهی
لبنیات و تخم‌مرغ
صیفی و سبزیجات
سبزی
برنج، حبوبات و غلات
میوه و خشکبار
ادویه و چاشنی
۵۲ غذا
خورش
خورش بامیه
🔥 ۲,۳۲۰ کالریبرای ۴ نفر
پلوچینی و ژاپنی
برنج سرخ‌کرده چینی با میگو
🔥 ۲,۲۴۰ کالریبرای ۴ نفر
پلومکزیکی
برنج مکزیکی با مرغ
🔥 ۲,۴۸۰ کالریبرای ۴ نفر
پلوآمریکایی
جامبالایا مرغ و میگو
🔥 ۲,۸۸۰ کالریبرای ۴ نفر
پلوایتالیاییگیاهی
ریزوتو قارچ
🔥 ۲,۴۸۰ کالریبرای ۴ نفر
پلو
سبزی‌پلو با ماهی
🔥 ۴,۰۰۰ کالریبرای ۴ نفر
کباب
سیخ چوبی در بسته
کباب ترش
🔥 ۳,۰۰۰ کالریبرای ۴ نفر
آش و سوپفرانسویسالم
بیسک میگو
🔥 ۱,۸۴۰ کالریبرای ۴ نفر
آش و سوپمکزیکیسالم
پوزوله مرغ
🔥 ۱,۸۰۰ کالریبرای ۴ نفر
آش و سوپچینی و ژاپنی
رامن مرغ
🔥 ۲,۳۶۰ کالریبرای ۴ نفر
آش و سوپمکزیکیسالم
سوپ تورتیا
🔥 ۱,۸۸۰ کالریبرای ۴ نفر
آش و سوپفرانسویگیاهیسالم
سوپ کدو حلوایی با خامه
🔥 ۱,۳۲۰ کالریبرای ۴ نفر
آش و سوپآمریکاییسالم
سوپ مرغ و نودل
🔥 ۱,۵۲۰ کالریبرای ۴ نفر
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم
سوپ مینسترونه
🔥 ۱,۳۶۰ کالریبرای ۴ نفر
خوراکگیاهیسالم
خوراک لوبیا
🔥 ۱,۷۲۰ کالریبرای ۴ نفر
خوراکسالم
قلیه ماهی
🔥 ۱,۸۸۰ کالریبرای ۴ نفر
خوراکسالم
قلیه میگو
🔥 ۱,۸۰۰ کالریبرای ۴ نفر
خوراکگیاهی
کشک بادمجان
🔥 ۲,۶۴۰ کالریبرای ۴ نفر
خوراک
مرغ ترش
🔥 ۲,۸۴۰ کالریبرای ۴ نفر
خوراکگیاهیسالم
میرزاقاسمی
🔥 ۱,۶۸۰ کالریبرای ۴ نفر
خوراکگیاهیسالم
یتیمچه
🔥 ۱,۶۸۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیایتالیایی
اسپاگتی با میگو و سیر
🔥 ۲,۷۲۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیایتالیایی
اسپاگتی بولونیز
🔥 ۳,۰۴۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیایتالیایی
اسپاگتی کاربونارا
🔥 ۳,۱۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم
اسپرینگ رول سبزیجات
🔥 ۱,۸۰۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیایتالیایی
اوسوبوکو
🔥 ۲,۵۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیفرانسوی
بیف بورگینیون
🔥 ۲,۸۸۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیایتالیایی
پاستا آلفردو با مرغ
🔥 ۴,۲۴۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پاستا پریماورا
🔥 ۲,۳۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پاستا پستو
🔥 ۲,۹۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پنه آرابیاتا
🔥 ۲,۲۴۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیمکزیکی
تاکو گوشت
🔥 ۲,۷۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیمکزیکی
چیلی کان کارنه
🔥 ۲,۲۴۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم
راتاتویی
🔥 ۱,۳۲۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیآمریکایی
سالاد سزار مرغ
🔥 ۲,۴۴۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیآمریکایی
ساندویچ اسلاپی جو
🔥 ۲,۶۴۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیمکزیکی
فاهیتا مرغ
🔥 ۲,۵۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیسالم
گوشت و کلم بروکلی
🔥 ۱,۸۸۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنی
گیوزا (دامپلینگ ژاپنی)
🔥 ۲,۱۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیسالم
ماپو توفو
🔥 ۱,۶۸۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیفرانسوی
مرغ با سس خامه و قارچ
🔥 ۲,۵۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیفرانسوی
مرغ به سبک کوک او ون
🔥 ۲,۴۴۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنی
مرغ پرتقالی
🔥 ۲,۶۰۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنی
مرغ تریاکی
🔥 ۲,۰۴۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیفرانسوی
مرغ دیژون
🔥 ۲,۲۸۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیایتالیایی
مرغ کاچیاتوره
🔥 ۲,۲۴۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیسایر ملل
مرغ کاری
🔥 ۲,۳۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنی
مرغ کونگ پائو
🔥 ۲,۰۸۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیمکزیکی
مرغ مول
🔥 ۲,۵۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم
نودل لومین با سبزیجات
🔥 ۱,۹۲۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
نیوکی سیب‌زمینی با سس گوجه
🔥 ۲,۳۶۰ کالریبرای ۴ نفر
بین‌المللیمکزیکیگیاهی
هووس رانچروس
🔥 ۲,۴۴۰ کالریبرای ۴ نفر