کتابخانه غذا
دستور پخت‌ها
همه غذاهایی که در منوی هفته‌های توش‌باکس می‌آیند، با مواد اولیه و مراحل پخت.
فیلتر بر اساس مواد اولیه : گوجه‌فرنگی
گوشت، مرغ و ماهی
لبنیات و تخم‌مرغ
صیفی و سبزیجات
سبزی
برنج، حبوبات و غلات
میوه و خشکبار
ادویه و چاشنی
۴۵ غذا
خورش
خورش بادمجان
🔥 ۷۴۰ کالری
خورش
خورش کدو
🔥 ۶۴۰ کالری
پلو
استانبولی‌پلو
🔥 ۱,۱۱۰ کالری
پلوآمریکایی
جامبالایا مرغ و میگو
🔥 ۷۲۰ کالری
پلوگیاهی
دمی گوجه
🔥 ۸۷۰ کالری
پلومکزیکی
کاسه بوریتو
🔥 ۷۶۰ کالری
کبابسالم
سیخ چوبی در بسته
جوجه‌کباب
🔥 ۴۷۰ کالری
کباب
کباب تابه‌ای
🔥 ۵۲۰ کالری
کباب
سیخ چوبی در بسته
کباب چنجه
🔥 ۶۹۰ کالری
کباب
کباب کوبیده تابه‌ای
🔥 ۵۲۰ کالری
آش و سوپمکزیکیسالم
سوپ تورتیا
🔥 ۴۷۰ کالری
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم
فر لازم
سوپ گوجه و ریحان
🔥 ۳۱۰ کالری
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم
سوپ مینسترونه
🔥 ۳۴۰ کالری
خوراکگیاهیسالم
میرزاقاسمی
🔥 ۴۲۰ کالری
خوراکگیاهیسالم
یتیمچه
🔥 ۴۲۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
اسپاگتی بولونیز
🔥 ۷۶۰ کالری
بین‌المللیمکزیکیگیاهی
فر لازم
انچیلادا لوبیا و پنیر
🔥 ۶۹۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
فر لازم
انچیلادا مرغ
🔥 ۷۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
اوسوبوکو
🔥 ۶۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
بادمجان پارمزان
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
بوریتو مرغ و لوبیا
🔥 ۸۲۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پاستا پریماورا
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پاستا پستو
🔥 ۷۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پنه آرابیاتا
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
پیتزا سبزیجات
🔥 ۷۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
پیتزا مارگاریتا
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
تاکو سالاد
🔥 ۶۴۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
تاکو گوشت
🔥 ۶۹۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
تاکو مرغ
🔥 ۶۱۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
چیلی کان کارنه
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم
راتاتویی
🔥 ۳۳۰ کالری
بین‌المللیآمریکایی
سالاد کاب با مرغ
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
سالاد نیسواز
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیآمریکایی
ساندویچ مرغ گریل
🔥 ۶۱۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
فر لازم
کاسوله
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
فر لازم
کالزونه
🔥 ۸۲۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
لازانیا اسفناج و ریکوتا
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
فر لازم
مرغ پارمزان
🔥 ۷۲۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
فر لازم
مرغ پروانسال
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
مرغ کاچیاتوره
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
مرغ مول
🔥 ۶۴۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
فر لازم
ناچو با گوشت و پنیر
🔥 ۸۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
نیوکی سیب‌زمینی با سس گوجه
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیآمریکایی
همبرگر کلاسیک
🔥 ۶۹۰ کالری
بین‌المللیمکزیکیگیاهی
هووس رانچروس
🔥 ۶۱۰ کالری