tooshbox
منو
کتابخانه غذا

دستور پخت‌ها

همه غذاهایی که در منوی هفته‌های توش‌باکس می‌آیند، با مواد اولیه و مراحل پخت.

فیلتر بر اساس مواد اولیه

۴۰ غذا

پلوگیاهی

دمی گوجه

⏱ ۵۵ دقیقه آسان
🔥 ۱,۷۴۰ کالریبرای ۲ نفر
پلوگیاهی

رشته‌پلو

⏱ ۱ ساعت و ۲۰ دقیقه متوسط
🔥 ۲,۰۰۰ کالریبرای ۲ نفر
پلوایتالیاییگیاهی

ریزوتو قارچ

⏱ ۴۵ دقیقه متوسط
🔥 ۱,۲۴۰ کالریبرای ۲ نفر
پلوگیاهی

عدس‌پلو

⏱ ۱ ساعت و ۲۰ دقیقه آسان
🔥 ۱,۹۸۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپگیاهی

آش جو

⏱ ۲ ساعت و ۱۵ دقیقه متوسط
🔥 ۱,۱۸۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپگیاهی

آش رشته

⏱ ۲ ساعت و ۳۰ دقیقه حرفه‌ای
🔥 ۱,۳۶۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپآمریکاییگیاهیسالم

چاودر ذرت و سیب‌زمینی

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپچینی و ژاپنیگیاهیسالم

سوپ اودون با سبزیجات

⏱ ۳۵ دقیقه آسان
🔥 ۸۶۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپگیاهیسالم

سوپ قارچ

⏱ ۵۰ دقیقه آسان
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپفرانسویگیاهیسالم

سوپ کدو حلوایی با خامه

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۶۶۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم فر لازم

سوپ گوجه و ریحان

⏱ ۴۰ دقیقه آسان
🔥 ۶۲۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپچینی و ژاپنیگیاهیسالم

سوپ میسو با توفو

⏱ ۲۵ دقیقه آسان
🔥 ۳۸۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم

سوپ مینسترونه

⏱ ۱ ساعت آسان
🔥 ۶۸۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپفرانسویگیاهیسالم

سوپ ویشی‌سواز

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۷۲۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپگیاهیسالم

عدسی

⏱ ۱ ساعت آسان
🔥 ۹۴۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکگیاهیسالم

اشکنه

⏱ ۴۰ دقیقه آسان
🔥 ۸۶۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکگیاهیسالم

خوراک لوبیا

⏱ ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۸۶۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکگیاهی

کشک بادمجان

⏱ ۱ ساعت آسان
🔥 ۱,۳۲۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکگیاهیسالم

میرزاقاسمی

⏱ ۵۵ دقیقه آسان
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکگیاهیسالم

یتیمچه

⏱ ۵۵ دقیقه آسان
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
کوکوگیاهیسالم

کوکو سبزی

⏱ ۵۰ دقیقه آسان
🔥 ۹۴۰ کالریبرای ۲ نفر
کوکوگیاهی

کوکو سیب‌زمینی

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۱,۰۴۰ کالریبرای ۲ نفر
کوکوگیاهیسالم

کوکو کدو

⏱ ۵۰ دقیقه آسان
🔥 ۷۶۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم

اسپرینگ رول سبزیجات

⏱ ۵۰ دقیقه متوسط
🔥 ۹۰۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم

املت فرانسوی با سبزی

⏱ ۱۵ دقیقه آسان
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیمکزیکیگیاهی فر لازم

انچیلادا لوبیا و پنیر

⏱ ۵۰ دقیقه متوسط
🔥 ۱,۳۸۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی فر لازم

بادمجان پارمزان

⏱ ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه متوسط
🔥 ۱,۱۲۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی

پاستا پریماورا

⏱ ۳۵ دقیقه آسان
🔥 ۱,۱۸۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی

پاستا پستو

⏱ ۲۷ دقیقه آسان
🔥 ۱,۴۸۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی

پنه آرابیاتا

⏱ ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۱,۱۲۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی فر لازم

پیتزا سبزیجات

⏱ ۱ ساعت و ۴۴ دقیقه متوسط
🔥 ۱,۵۲۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی فر لازم

پیتزا مارگاریتا

⏱ ۱ ساعت و ۴۲ دقیقه متوسط
🔥 ۱,۵۶۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیمکزیکیگیاهی

تاکو لوبیا و سبزیجات

⏱ ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۱,۱۸۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم

راتاتویی

⏱ ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه متوسط
🔥 ۶۶۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیفرانسویگیاهی فر لازم

گراتن سیب‌زمینی

⏱ ۱ ساعت و ۲۰ دقیقه متوسط
🔥 ۱,۳۰۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی فر لازم

لازانیا اسفناج و ریکوتا

⏱ ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه حرفه‌ای
🔥 ۱,۵۶۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیآمریکاییگیاهی فر لازم

مک اند چیز

⏱ ۳۵ دقیقه آسان
🔥 ۱,۶۴۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم

نودل لومین با سبزیجات

⏱ ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۹۶۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیایتالیاییگیاهی

نیوکی سیب‌زمینی با سس گوجه

⏱ ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه حرفه‌ای
🔥 ۱,۱۸۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیمکزیکیگیاهی

هووس رانچروس

⏱ ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۱,۲۲۰ کالریبرای ۲ نفر
An unhandled error has occurred. Reload 🗙

Rejoining the server...

Rejoin failed... trying again in seconds.

Failed to rejoin.
Please retry or reload the page.

The session has been paused by the server.

Failed to resume the session.
Please retry or reload the page.