tooshbox
منو
کتابخانه غذا

دستور پخت‌ها

همه غذاهایی که در منوی هفته‌های توش‌باکس می‌آیند، با مواد اولیه و مراحل پخت.

فیلتر بر اساس مواد اولیه

۴۰ غذا

پلوگیاهی

دمی گوجه

⏱ ۵۵ دقیقه آسان
🔥 ۸۷۰ کالری
پلوگیاهی

رشته‌پلو

⏱ ۱ ساعت و ۲۰ دقیقه متوسط
🔥 ۱,۰۰۰ کالری
پلوایتالیاییگیاهی

ریزوتو قارچ

⏱ ۴۵ دقیقه متوسط
🔥 ۶۲۰ کالری
پلوگیاهی

عدس‌پلو

⏱ ۱ ساعت و ۲۰ دقیقه آسان
🔥 ۹۹۰ کالری
آش و سوپگیاهی

آش جو

⏱ ۲ ساعت و ۱۵ دقیقه متوسط
🔥 ۵۹۰ کالری
آش و سوپگیاهی

آش رشته

⏱ ۲ ساعت و ۳۰ دقیقه حرفه‌ای
🔥 ۶۸۰ کالری
آش و سوپآمریکاییگیاهیسالم

چاودر ذرت و سیب‌زمینی

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۴۲۰ کالری
آش و سوپچینی و ژاپنیگیاهیسالم

سوپ اودون با سبزیجات

⏱ ۳۵ دقیقه آسان
🔥 ۴۳۰ کالری
آش و سوپگیاهیسالم

سوپ قارچ

⏱ ۵۰ دقیقه آسان
🔥 ۴۲۰ کالری
آش و سوپفرانسویگیاهیسالم

سوپ کدو حلوایی با خامه

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۳۳۰ کالری
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم فر لازم

سوپ گوجه و ریحان

⏱ ۴۰ دقیقه آسان
🔥 ۳۱۰ کالری
آش و سوپچینی و ژاپنیگیاهیسالم

سوپ میسو با توفو

⏱ ۲۵ دقیقه آسان
🔥 ۱۹۰ کالری
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم

سوپ مینسترونه

⏱ ۱ ساعت آسان
🔥 ۳۴۰ کالری
آش و سوپفرانسویگیاهیسالم

سوپ ویشی‌سواز

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۳۶۰ کالری
آش و سوپگیاهیسالم

عدسی

⏱ ۱ ساعت آسان
🔥 ۴۷۰ کالری
خوراکگیاهیسالم

اشکنه

⏱ ۴۰ دقیقه آسان
🔥 ۴۳۰ کالری
خوراکگیاهیسالم

خوراک لوبیا

⏱ ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۴۳۰ کالری
خوراکگیاهی

کشک بادمجان

⏱ ۱ ساعت آسان
🔥 ۶۶۰ کالری
خوراکگیاهیسالم

میرزاقاسمی

⏱ ۵۵ دقیقه آسان
🔥 ۴۲۰ کالری
خوراکگیاهیسالم

یتیمچه

⏱ ۵۵ دقیقه آسان
🔥 ۴۲۰ کالری
کوکوگیاهیسالم

کوکو سبزی

⏱ ۵۰ دقیقه آسان
🔥 ۴۷۰ کالری
کوکوگیاهی

کوکو سیب‌زمینی

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۵۲۰ کالری
کوکوگیاهیسالم

کوکو کدو

⏱ ۵۰ دقیقه آسان
🔥 ۳۸۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم

اسپرینگ رول سبزیجات

⏱ ۵۰ دقیقه متوسط
🔥 ۴۵۰ کالری
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم

املت فرانسوی با سبزی

⏱ ۱۵ دقیقه آسان
🔥 ۴۲۰ کالری
بین‌المللیمکزیکیگیاهی فر لازم

انچیلادا لوبیا و پنیر

⏱ ۵۰ دقیقه متوسط
🔥 ۶۹۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی فر لازم

بادمجان پارمزان

⏱ ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه متوسط
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی

پاستا پریماورا

⏱ ۳۵ دقیقه آسان
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی

پاستا پستو

⏱ ۲۷ دقیقه آسان
🔥 ۷۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی

پنه آرابیاتا

⏱ ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی فر لازم

پیتزا سبزیجات

⏱ ۱ ساعت و ۴۴ دقیقه متوسط
🔥 ۷۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی فر لازم

پیتزا مارگاریتا

⏱ ۱ ساعت و ۴۲ دقیقه متوسط
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیمکزیکیگیاهی

تاکو لوبیا و سبزیجات

⏱ ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم

راتاتویی

⏱ ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه متوسط
🔥 ۳۳۰ کالری
بین‌المللیفرانسویگیاهی فر لازم

گراتن سیب‌زمینی

⏱ ۱ ساعت و ۲۰ دقیقه متوسط
🔥 ۶۵۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی فر لازم

لازانیا اسفناج و ریکوتا

⏱ ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه حرفه‌ای
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیآمریکاییگیاهی فر لازم

مک اند چیز

⏱ ۳۵ دقیقه آسان
🔥 ۸۲۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم

نودل لومین با سبزیجات

⏱ ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۴۸۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی

نیوکی سیب‌زمینی با سس گوجه

⏱ ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه حرفه‌ای
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیمکزیکیگیاهی

هووس رانچروس

⏱ ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۶۱۰ کالری
An unhandled error has occurred. Reload 🗙

Rejoining the server...

Rejoin failed... trying again in seconds.

Failed to rejoin.
Please retry or reload the page.

The session has been paused by the server.

Failed to resume the session.
Please retry or reload the page.