کتابخانه غذا
دستور پخت‌ها
همه غذاهایی که در منوی هفته‌های توش‌باکس می‌آیند، با مواد اولیه و مراحل پخت.
فیلتر بر اساس مواد اولیه
گوشت، مرغ و ماهی
لبنیات و تخم‌مرغ
صیفی و سبزیجات
سبزی
برنج، حبوبات و غلات
میوه و خشکبار
ادویه و چاشنی
۳۲ غذا
خورشسالم
خورش قارچ
🔥 ۹۰۰ کالریبرای ۲ نفر
کبابسالم
سیخ چوبی در بسته
جوجه‌کباب
🔥 ۹۴۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپفرانسویسالم
بیسک میگو
🔥 ۹۲۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپمکزیکیسالم
پوزوله مرغ
🔥 ۹۰۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپآمریکاییگیاهیسالم
چاودر ذرت و سیب‌زمینی
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپچینی و ژاپنیگیاهیسالم
سوپ اودون با سبزیجات
🔥 ۸۶۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپچینی و ژاپنیسالم
سوپ ترش و تند چینی
🔥 ۵۲۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپمکزیکیسالم
سوپ تورتیا
🔥 ۹۴۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپسالم
سوپ جو
🔥 ۶۶۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپگیاهیسالم
سوپ قارچ
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپفرانسویگیاهیسالم
سوپ کدو حلوایی با خامه
🔥 ۶۶۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپآمریکاییسالم
سوپ مرغ و نودل
🔥 ۷۶۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپچینی و ژاپنیگیاهیسالم
سوپ میسو با توفو
🔥 ۳۸۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم
سوپ مینسترونه
🔥 ۶۸۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپفرانسویگیاهیسالم
سوپ ویشی‌سواز
🔥 ۷۲۰ کالریبرای ۲ نفر
آش و سوپگیاهیسالم
عدسی
🔥 ۹۴۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکگیاهیسالم
اشکنه
🔥 ۸۶۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکگیاهیسالم
خوراک لوبیا
🔥 ۸۶۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکسالم
قلیه ماهی
🔥 ۹۴۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکسالم
قلیه میگو
🔥 ۹۰۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکگیاهیسالم
میرزاقاسمی
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
خوراکگیاهیسالم
یتیمچه
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
کوکوگیاهیسالم
کوکو سبزی
🔥 ۹۴۰ کالریبرای ۲ نفر
کوکوگیاهیسالم
کوکو کدو
🔥 ۷۶۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم
اسپرینگ رول سبزیجات
🔥 ۹۰۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم
املت فرانسوی با سبزی
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم
راتاتویی
🔥 ۶۶۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیسالم
سوشی ماکی سالمون
🔥 ۹۶۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیسالم
گوشت و کلم بروکلی
🔥 ۹۴۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیسالم
ماپو توفو
🔥 ۸۴۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیایتالیاییسالم
مرغ پیکاتا با سس لیمو
🔥 ۹۴۰ کالریبرای ۲ نفر
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم
نودل لومین با سبزیجات
🔥 ۹۶۰ کالریبرای ۲ نفر