کتابخانه غذا
دستور پخت‌ها
همه غذاهایی که در منوی هفته‌های توش‌باکس می‌آیند، با مواد اولیه و مراحل پخت.
فیلتر بر اساس مواد اولیه : سیر
گوشت، مرغ و ماهی
لبنیات و تخم‌مرغ
صیفی و سبزیجات
سبزی
برنج، حبوبات و غلات
میوه و خشکبار
ادویه و چاشنی
۴۲ غذا
بین‌المللیایتالیایی
اسپاگتی با میگو و سیر
🔥 ۶۸۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
اسپاگتی بولونیز
🔥 ۷۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
اسپاگتی کاربونارا
🔥 ۷۹۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم
اسپرینگ رول سبزیجات
🔥 ۴۵۰ کالری
بین‌المللیآمریکایی
فر لازم
استیک با سیب‌زمینی تنوری
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیمکزیکیگیاهی
فر لازم
انچیلادا لوبیا و پنیر
🔥 ۶۹۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
فر لازم
انچیلادا مرغ
🔥 ۷۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
اوسوبوکو
🔥 ۶۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
بادمجان پارمزان
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
بیف بورگینیون
🔥 ۷۲۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
پاستا آلفردو با مرغ
🔥 ۱,۰۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پاستا پریماورا
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پاستا پستو
🔥 ۷۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پنه آرابیاتا
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
پیتزا مارگاریتا
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
تاکو گوشت
🔥 ۶۹۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
چیلی کان کارنه
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم
راتاتویی
🔥 ۳۳۰ کالری
بین‌المللیآمریکایی
سالاد سزار مرغ
🔥 ۶۱۰ کالری
بین‌المللیآمریکایی
ساندویچ اسلاپی جو
🔥 ۶۶۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
فاهیتا مرغ
🔥 ۶۴۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
فر لازم
کاسوله
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیفرانسویگیاهی
فر لازم
گراتن سیب‌زمینی
🔥 ۶۵۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیسالم
گوشت و کلم بروکلی
🔥 ۴۷۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنی
گیوزا (دامپلینگ ژاپنی)
🔥 ۵۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
لازانیا اسفناج و ریکوتا
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیسالم
ماپو توفو
🔥 ۴۲۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
مرغ با سس خامه و قارچ
🔥 ۶۴۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
مرغ به سبک کوک او ون
🔥 ۶۱۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنی
مرغ پرتقالی
🔥 ۶۵۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
فر لازم
مرغ پروانسال
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنی
مرغ تریاکی
🔥 ۵۱۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
مرغ دیژون
🔥 ۵۷۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
مرغ کاچیاتوره
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیسایر ملل
مرغ کاری
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنی
مرغ کونگ پائو
🔥 ۵۲۰ کالری
بین‌المللیمکزیکی
مرغ مول
🔥 ۶۴۰ کالری
بین‌المللیآمریکایی
فر لازم
میت‌لوف
🔥 ۶۴۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم
نودل لومین با سبزیجات
🔥 ۴۸۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
نیوکی سیب‌زمینی با سس گوجه
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
فر لازم
هاشی پارمانتیه
🔥 ۷۳۰ کالری
بین‌المللیمکزیکیگیاهی
هووس رانچروس
🔥 ۶۱۰ کالری