کتابخانه غذا
دستور پخت‌ها
همه غذاهایی که در منوی هفته‌های توش‌باکس می‌آیند، با مواد اولیه و مراحل پخت.
فیلتر بر اساس مواد اولیه : روغن زیتون
گوشت، مرغ و ماهی
لبنیات و تخم‌مرغ
صیفی و سبزیجات
سبزی
برنج، حبوبات و غلات
میوه و خشکبار
ادویه و چاشنی
۲۵ غذا
پلوایتالیایی
ریزوتو زعفرانی میلانی
🔥 ۵۶۰ کالری
پلوایتالیاییگیاهی
ریزوتو قارچ
🔥 ۶۲۰ کالری
آش و سوپفرانسویسالم
فر لازم
سوپ پیاز فرانسوی
🔥 ۴۸۰ کالری
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم
فر لازم
سوپ گوجه و ریحان
🔥 ۳۱۰ کالری
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم
سوپ مینسترونه
🔥 ۳۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
اسپاگتی با میگو و سیر
🔥 ۶۸۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
اسپاگتی بولونیز
🔥 ۷۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
اسپاگتی کاربونارا
🔥 ۷۹۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
اوسوبوکو
🔥 ۶۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
بادمجان پارمزان
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پاستا پریماورا
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پاستا پستو
🔥 ۷۴۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
پنه آرابیاتا
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
پیتزا سبزیجات
🔥 ۷۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
پیتزا مارگاریتا
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم
راتاتویی
🔥 ۳۳۰ کالری
بین‌المللیآمریکایی
سالاد سزار مرغ
🔥 ۶۱۰ کالری
بین‌المللیآمریکایی
سالاد کاب با مرغ
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
سالاد نیسواز
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
فر لازم
کالزونه
🔥 ۸۲۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
فر لازم
لازانیا اسفناج و ریکوتا
🔥 ۷۸۰ کالری
بین‌المللیفرانسوی
فر لازم
مرغ پروانسال
🔥 ۵۹۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییسالم
مرغ پیکاتا با سس لیمو
🔥 ۴۷۰ کالری
بین‌المللیایتالیایی
مرغ کاچیاتوره
🔥 ۵۶۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییگیاهی
نیوکی سیب‌زمینی با سس گوجه
🔥 ۵۹۰ کالری