tooshbox
منو
کتابخانه غذا

دستور پخت‌ها

همه غذاهایی که در منوی هفته‌های توش‌باکس می‌آیند، با مواد اولیه و مراحل پخت.

فیلتر بر اساس مواد اولیه

۱۹ غذا

آش و سوپفرانسویسالم

بیسک میگو

⏱ ۱ ساعت حرفه‌ای
🔥 ۴۶۰ کالری
آش و سوپمکزیکیسالم

پوزوله مرغ

⏱ ۱ ساعت و ۵ دقیقه متوسط
🔥 ۴۵۰ کالری
آش و سوپآمریکاییگیاهیسالم

چاودر ذرت و سیب‌زمینی

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۴۲۰ کالری
آش و سوپچینی و ژاپنیگیاهیسالم

سوپ اودون با سبزیجات

⏱ ۳۵ دقیقه آسان
🔥 ۴۳۰ کالری
آش و سوپچینی و ژاپنیسالم

سوپ ترش و تند چینی

⏱ ۳۵ دقیقه متوسط
🔥 ۲۶۰ کالری
آش و سوپمکزیکیسالم

سوپ تورتیا

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۴۷۰ کالری
آش و سوپفرانسویگیاهیسالم

سوپ کدو حلوایی با خامه

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۳۳۰ کالری
آش و سوپآمریکاییسالم

سوپ مرغ و نودل

⏱ ۵۰ دقیقه آسان
🔥 ۳۸۰ کالری
آش و سوپچینی و ژاپنیگیاهیسالم

سوپ میسو با توفو

⏱ ۲۵ دقیقه آسان
🔥 ۱۹۰ کالری
آش و سوپایتالیاییگیاهیسالم

سوپ مینسترونه

⏱ ۱ ساعت آسان
🔥 ۳۴۰ کالری
آش و سوپفرانسویگیاهیسالم

سوپ ویشی‌سواز

⏱ ۴۵ دقیقه آسان
🔥 ۳۶۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم

اسپرینگ رول سبزیجات

⏱ ۵۰ دقیقه متوسط
🔥 ۴۵۰ کالری
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم

املت فرانسوی با سبزی

⏱ ۱۵ دقیقه آسان
🔥 ۴۲۰ کالری
بین‌المللیفرانسویگیاهیسالم

راتاتویی

⏱ ۱ ساعت و ۱۵ دقیقه متوسط
🔥 ۳۳۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیسالم

سوشی ماکی سالمون

⏱ ۱ ساعت و ۵ دقیقه حرفه‌ای
🔥 ۴۸۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیسالم

گوشت و کلم بروکلی

⏱ ۳۵ دقیقه متوسط
🔥 ۴۷۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیسالم

ماپو توفو

⏱ ۳۰ دقیقه متوسط
🔥 ۴۲۰ کالری
بین‌المللیایتالیاییسالم

مرغ پیکاتا با سس لیمو

⏱ ۳۵ دقیقه متوسط
🔥 ۴۷۰ کالری
بین‌المللیچینی و ژاپنیگیاهیسالم

نودل لومین با سبزیجات

⏱ ۳۰ دقیقه آسان
🔥 ۴۸۰ کالری
An unhandled error has occurred. Reload 🗙

Rejoining the server...

Rejoin failed... trying again in seconds.

Failed to rejoin.
Please retry or reload the page.

The session has been paused by the server.

Failed to resume the session.
Please retry or reload the page.